崔家溪训练完直接啃生鸡胸肉，这自律看得我饭都吃不香了

训练馆的灯刚灭，崔家溪拎着个透明密封袋走出来，里面装的不是蛋白粉也不是能量棒，而是一整块没煮过的鸡胸肉。他边走边撕开包装，牙一kaiyun体育平台咬，直接上嘴啃，腮帮子鼓动两下，嚼得跟吃苹果似的——只不过这“苹果”白得发亮，还带着点冷藏后的凉意。

旁边几个刚结束加练的小队员路过，本来有说有笑，一瞥见他这操作，瞬间安静了。有人下意识摸了摸自己兜里刚买的炸鸡外卖，默默把袋子往身后藏了藏。空气里仿佛飘着一句无声的质问：“你配吃这个吗？”

其实这已经不是第一次了。队医说过好几次生肉有寄生虫风险，营养师也建议至少水煮一下。但崔家溪摆摆手，说高温会破坏部分氨基酸结构，影响恢复效率。他说这话时语气平静，像在讨论明天天气，手里那块肉却已经被啃掉三分之一，边缘参差，汁水都没怎么渗出来——肌肉纤维太紧实，连血水都省了。

更离谱的是他的日常节奏：早上五点起床空腹有氧，七点进馆上强度，中午十二点准时睡20分钟，下午三点再拉一组爆发力，晚上九点前必须躺下。手机里没装任何社交软件，唯一常开的APP是心率监测和睡眠分析。有次队友偷偷翻他购物记录，发现最近一笔消费是定制恒温冷藏箱，专门用来分装每日食材，精确到克。

我们普通人刷着短视频纠结今晚吃火锅还是烧烤的时候，他正对着一块生鸡肉计算今天摄入的蛋白质是否达标。没有抱怨，没有放纵日，甚至没有“偶尔破戒”的念头——好像自律对他来说不是选择，而是呼吸一样的本能。

你说他苦吗？看他眼神就知道不苦。那双眼睛在啃生肉时都亮着，像狼盯住猎物，又像机器校准参数。反倒是围观的人心里发毛：原来有人真的能把自己活成一套精密程序，连味觉都可以暂时关闭。

现在我夹起碗里的红烧肉，突然觉得它油腻得有点刺眼。算了，还是多吃两口青菜吧……只是不知道，等哪天我也能面不改色啃生鸡胸的时候，是不是就离他那个世界近了一点？